بی خوابی، پریشانی، قرص خواب آور …. همه و همه واژه های آشنایی هستند که بسیاری افراد هر شب با آن سر و کله میزنند. آیا شما نیز قربانی بی‌خوابی هستید و دائم در تلاشید خود را بخوابانید؟ غلت زدن و پیچ و تاب خوردن بیقرارانه در رختخواب از علائم شایع بیخوابی بوده که می‌تواند …

نوشته آیا باید قرص خواب آور مصرف کنید؟ اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

حالا توی موقعیتی گیر کرده ایم که لک های وحشتناک روی پوست خودنمایی می کنند.

نوشته پنج روش برای از بین بردن لک های پوست اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

پتاسیم یک ماده معدنی است که بعنوان یک الکترولیت طبقه بندی می شود، چرا که با آب بسیار واکنش پذیر می باشد. این ماده در آب حل می شود تا یون های با بار مثبت را تولید کند و این ویژگی این ماده را رسانای الکتریسیته می سازد که برای بسیاری فرآیندهای بدن مهم می …

نوشته پتاسیم در بدن شما چه نقشی ایفا می کند؟ اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

بسیاری افراد در رابطه با بهترین زمان خوردن موز سؤال داشته و متعجب هستند. جالب است بدانید که خواص تغذیه ای موز از ابتدا تا زمانیکه کاملا می رسد مدام تغییر میکند. ممکن است توجه کرده باشید که هرچه موز رسیده تر باشد، طعم آن شیرین تر خواهد بود. این به این دلیل است که …

نوشته بهترین زمان خوردن موز اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

پیدایش کیست ها و غده ها در گردن یا بدن امری کاملا طبیعی است. با این حال، آنها می توانند گاهی اوقات موجب نگرانی شما شده، بویژه زمان هایی که نمی دانید چه هستند و برای چه ناگهان ظاهر شده اند. همه این توده ها طبیعی نیستند، اما اکثر آنها نسبتا بی ضرر هستند. یکی …

نوشته آیا روی گردن یا پشت گوشتان کیست یا غده دارید؟ اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

اکثر بزرگسالان – تقریبا ۶۸ درصد آنها – به طور روزانه یا چند وقت یکبار، یک یا دو مکمل غذایی دریافت می کنند. مکمل های غذایی امروزه شامل مواد معدنی، اسیدهای آمینه، گیاهان و نوتروپیک ها مثل مواد اولیه مدافینیل می باشند. مکمل های غذایی در اشکال مختلفی از جمله کپسول، پودر و یا به …

نوشته مکمل های غذایی کمک کننده هستند یا آسیب رسان؟ اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

چنانچه تمایل به دوری از طب غربی دارید و بیشتر به دنبال درمان های طبیعی برای مداوای بیماریهای خود هستید، گزینه های زیادی وجود دارد که به شما در این رابطه کمک می کند. درمان های شیمیایی اگرچه ممکن است ساده تر و پر بازده تر باشد، اما استفاده مداوم از آنها هم میتواند عواقب …

نوشته چگونه در خانه آنتی بیوتیک طبیعی و قوی بسازید که هرگونه عفونتی را از بین ببرد؟ اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

گاهی اوقات احساس می‌کنیم در طول روز انرژی کافی برای به پایان رساندن آن روز داریم و گاهی اوقات حتی ممکن است در میانه روز به شدت احساس خستگی کنیم، حتما شما نیز چنین حسی را داشته‌اید. میلیون‌ها نفر در طول روز احساس خستگی مفرط دارند. در اکثر مواقع این امر به اشتباهات رایج در …

نوشته ۱۰ عادت اشتباه که انرژی روزانه تان را تحلیل می برد اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

بعضی وقت هام آدما تو مصرف چیزای خوب زیاده روی می کنن! مثلا اعتیاد به ورزش یکی از اوناست! ورزش برای همه خوبه. ورزش میتونه به کاهش وزن بیشتر، به دست آوردن عضله، افزایش انرژی، قدرت و انعطاف پذیری شما کمک کرده و همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش بده و به …

نوشته علائم اعتیاد به ورزش و راههای پیشگیری از آن اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.