سوپ رازیانه

شما می‌توانید از دستور پخت زیر برای تهیه یک غذای خوشمزه استفاده کنید.

زمان کلی: ۳۰ دقیقه

برای دو الی چهار نفر

مقاله مرتبط: خواص رازیانه

مواد لازم برای تهیه این سوپ:

  • دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • یک عدد پیاز خرد شده
  • رازیانه دو عدد
  • دو عدد سیب بزرگ پوست کنده شده و خرد شده
  • آب مرغ به مقدار کافی
  • آویشن

طرز تهیه سوپ آویشن و رازیانه:

  1. ابتدا در یک ظرف بزرگ روغن نارگیل را گرم کنید.
  2. پیاز را با حرارت کم تا متوسط تفت دهید تا نرم شود و رنگ آن قهوه ای گردد.
  3. رازیانه و سیب را به آن اضافه کنید و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بپزید.
  4. آب مرغ و آویشن را به آن بیفزایید.
  5. سوپ را در غذاساز بریزید و آن را پوره کنید.
  6. آن را سرو کنید. نوش جان

نوشته طرز تهیه سوپ آویشن و رازیانه اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

نمایش مطالب مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر توسط مدیر
  • خواص و جدول ارزش غذایی سیب زمینی

    در میان هزاران نوع سیب زمینی که در دنیا وجود دارد، سیب زمینی قرمز، آبی و زرد محبوب ترین نو…
  • خواص روغن دانه سویا

    مزایای روغن سویا برای سلامتی در برگیرنده توانایی آن برای بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول خون…
  • انواع روغن های گیاهی و خواص آنها

    روغن های گیاهی که از دانه های سبزیجات و دانه هایی که دارای محتوای روغنی هستند استخراج می ش…
  • خواص روغن کنجد

    خواص روغن کنجد برای سلامتی در برگیرنده توانایی آن برای بهبود سلامت پوست و مو، کمک به رشد ا…
مطالب بیشتر در آشپزی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این مطلب را مطالعه کنید

چگونه با لاک قرمز ناخن های زیباتری داشته باشیم؟

مدل طراحی ناخن لاک قرمز را در این بخش ملاحظه خواهید کرد که امیدواریم این مدل ها با سلیقه ش…