بسیاری افراد در رابطه با بهترین زمان خوردن موز سؤال داشته و متعجب هستند. جالب است بدانید که خواص تغذیه ای موز از ابتدا تا زمانیکه کاملا می رسد مدام تغییر میکند. ممکن است توجه کرده باشید که هرچه موز رسیده تر باشد، طعم آن شیرین تر خواهد بود. این به این دلیل است که …

نوشته بهترین زمان خوردن موز اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

پیدایش کیست ها و غده ها در گردن یا بدن امری کاملا طبیعی است. با این حال، آنها می توانند گاهی اوقات موجب نگرانی شما شده، بویژه زمان هایی که نمی دانید چه هستند و برای چه ناگهان ظاهر شده اند. همه این توده ها طبیعی نیستند، اما اکثر آنها نسبتا بی ضرر هستند. یکی …

نوشته آیا روی گردن یا پشت گوشتان کیست یا غده دارید؟ اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

اکثر بزرگسالان – تقریبا ۶۸ درصد آنها – به طور روزانه یا چند وقت یکبار، یک یا دو مکمل غذایی دریافت می کنند. مکمل های غذایی امروزه شامل مواد معدنی، اسیدهای آمینه، گیاهان و نوتروپیک ها مثل مواد اولیه مدافینیل می باشند. مکمل های غذایی در اشکال مختلفی از جمله کپسول، پودر و یا به …

نوشته مکمل های غذایی کمک کننده هستند یا آسیب رسان؟ اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

چنانچه تمایل به دوری از طب غربی دارید و بیشتر به دنبال درمان های طبیعی برای مداوای بیماریهای خود هستید، گزینه های زیادی وجود دارد که به شما در این رابطه کمک می کند. درمان های شیمیایی اگرچه ممکن است ساده تر و پر بازده تر باشد، اما استفاده مداوم از آنها هم میتواند عواقب …

نوشته چگونه در خانه آنتی بیوتیک طبیعی و قوی بسازید که هرگونه عفونتی را از بین ببرد؟ اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

بعضی وقت هام آدما تو مصرف چیزای خوب زیاده روی می کنن! مثلا اعتیاد به ورزش یکی از اوناست! ورزش برای همه خوبه. ورزش میتونه به کاهش وزن بیشتر، به دست آوردن عضله، افزایش انرژی، قدرت و انعطاف پذیری شما کمک کرده و همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش بده و به …

نوشته علائم اعتیاد به ورزش و راههای پیشگیری از آن اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

کاستن کمردرد دغدغه ای است که امروزه برای بسیاری افراد دغدغه ساز شده است. هیچ چیز سخت تر از تحمل کمردرد و درد پشت ناشی از نشستن زیاد روی صندلی دفتر کار، حالات بد خوابیدن، صدمه‌ها و آسیب‌های کمر و بلند کردن بارهای سنگین نیست. گاهی اوقات با ماساژ کمی تسکین می‌یابید، اما اغلب رو …

نوشته ۶ درمان خانگی برای کاستن کمردرد: اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

با افزایش سن، سوخت و ساز بدن رو به کاهش و حفظ تناسب اندام و وزن کاری بسیار مشکل‌تر خواهد بود. در این صورت چه بخواهید وزنتان را کاهش دهید و یا بخواهید تناسب اندام داشته باشید، می‌بایست به هر نحوی ورزش را در زندگیتان جای دهید تا در هر سنی که هستید، به این …

نوشته ورزش کردن را در سبک زندگی خود قرار دهید اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

گردش خون ضعیف در بدن زمانی رخ می‌دهد که پمپاژ خون در قسمت‌هایی از بدن همچون دست‌ها، پاها، مغز، قلب و شش‌ها با گرفتگی همراه است. پلاک‌‌هایی که در رگ‌های ما ایجاد شده، باعث محدودیت جریان خون و سخت شدن دیواره شریانی می‌شود. برخی از بیماری‌هایی که می‌توانند ناشی از این مشکل شوند، عبارت‌اند از …

نوشته چگونه گردش خون ضعیف در بدن را به طور طبیعی درمان کنیم؟ اولین بار در نوین زی. پدیدار شد.

شرایطی را در نظر بگیرید که کف دست‌تان عرق کرده، صدایتان می‌لرزد، صورت‌تان سرخ و دهان‌تان خشک شده است. شاید هم با سرعت در حال صحبت کردن هستید و مدام پاهایتان را تکان می‌دهید. به همه‌ی این موارد تپشِ قلبِ شدید و دل‌درد را هم اضافه کنید. با علایم و رفتارهای گفته شده شما یک […]

نوشته چطور بر استرس مصاحبه شغلی غلبه کنیم؟ اولین بار در چطور پدیدار شد.

روش‌های مختلفی برای آب کردن شکم وجود دارد. مثلا می‌توانید رژیم لاغری شکم بگیرید، خوراکی های چربی سوز شکم مصرف کنید، ورزش های لاغری یا ورزش شکم و … را امتحان کنید. در این مقاله با چند حرکت ورزشی مفید برای سوزاندن چربی پایین شکم آشنا می‌شوید. خبر خوب اینکه برای انجام این حرکات به‌جز […]

نوشته ورزش شکم؛ ۸ حرکت ورزشی برای آب کردن چربی‌های شکم اولین بار در چطور پدیدار شد.