مواد غذایی ضد پیری مواد غذایی ضد پیری را به لیست غذایی‌تان اضافه کنید و سپس بخورید، بنوشید و جوانتر بمانید. میشل پرومائولایکو، سردبیر ارشد سابق Women’s Health و نویسنده کتاب “۲۰پوند جوانتر” است. ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید مانند خوردن. [...] نوشته مواد غذایی ضد پیری اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
۸ بهترین خوراکی برای داشتن شکم شش تکه اگر میخواهید شکم شش تکه داشته باشید ، ورزش خالی کافی نیست باید در کنار تمرین سنگین رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشید در این مقاله ما ۸ ماده غذایی فوق العاده را به شما معرفی خواهیم کرد که می‌تواند به شما در هدفتان کمک کند. آووکادو این غذای سبزِ کوچک مانند یک معدن طلای [...] نوشته ۸ بهترین خوراکی برای داشتن شکم شش تکه اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
برای درمان سردرد چه بخوریم؟ با این برنامه غذایی سالم بدون قرص و دارو سردردهای خود را تسکین دهید. در طی ۲۵ سال گذشته با به‌کارگیری توصیه‌های من سندرم سردردهای مزمن هزاران نفر بهبود یافته است. اغلب افرادی که از سردرد رنج می‌برند برای درمان، از این دکتر به آن دکتر رفته و به کرات داروهای گوناگونی که پزشکان برای [...] نوشته برای درمان سردرد چه بخوریم؟ اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
رژیم غذایی کم کلسترول با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید. استفاده از چربی‌های خوب مثل روغن زیتون می‌تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. انتخاب‌های هوشمندانه وتغییر در نوع چربی که مصرف می‌کنید باعث می‌شود کلسترول را تحت کنترل بگیرید. از هر سه آمریکایی، یکی کلسترول بالا دارد، مخصوصا کلسترول لیپوپروتئین [...] نوشته رژیم غذایی کم کلسترول اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
مواد غذایی ضد پیری مواد غذایی ضد پیری را به لیست غذایی‌تان اضافه کنید و سپس بخورید، بنوشید و جوانتر بمانید. میشل پرومائولایکو، سردبیر ارشد سابق Women’s Health و نویسنده کتاب “۲۰پوند جوانتر” است. ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید مانند خوردن. [...] نوشته مواد غذایی ضد پیری اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
نکات مهم درباره رژیم لاغری اگر میخواهید طبق بهترین نکات تغذیه‌ای ، رژیم غذایی خود را پیش ببرید پس این مقاله را با دقت بخوانید. مقدار زیادی آب یا نوشیدنی بدون کالری بنوشید قبل از اینکه بسته چیپستان را باز کنید، یک لیوان آب بنوشید. گاهی اوقات مردم احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه میگیرند بنابراین شما میتوانید با نوشیدن [...] نوشته نکات مهم درباره رژیم لاغری اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی برخی از مواد خاص دارای خاصیت آنتی باکتریایی هستند اما سوال مهم اینجاست که استفاده کردن از چنین موادی برای بدن امن است؟ چه زمانی فرد باید از این مواد برای مبارزه با بیماری های خود استفاده کند؟ آنتی بیوتیک های تجویزی همچون پنی سیلین، به افراد کمک کرد از بیماری ها و شرایط کشنده [...] نوشته بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.
