زمانی که سرتان شلوغ است و نمی‌توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله دستور پخت غذاهایی را بیان [...]

نوشته آشپزی غذاهای رژیمی برای لاغری اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

زمانی که سرتان شلوغ است و نمی‌توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله دستور پخت غذاهایی را بیان [...]

نوشته آشپزی غذاهای رژیمی برای لاغری اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

درست است که می‌دانیم تمام میوه‌ها و سبزیجات برای ما خوبند، و باید در برنامه‌های غذایی‌مان بر روی این محصولات تمرکز کنیم. اما با اینحال شاید درباره‌ی اینکه چه محصول گیاهی مصرف کنیم، کمی سخت گیر باشیم. به اعتقاد مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، بعضی از میوه‌ها و سبزیجات، در مقایسه با بقیه، دارای [...]

نوشته طرز تهیه غذای سالم با اسفناج اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

زمانی که سرتان شلوغ است و نمی‌توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله دستور پخت غذاهایی را بیان [...]

نوشته آشپزی غذاهای رژیمی برای لاغری اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

شما می‌توانید از دستور پخت زیر برای تهیه یک غذای خوشمزه استفاده کنید. زمان کلی: ۳۰ دقیقه برای دو الی چهار نفر مقاله مرتبط: خواص رازیانه مواد لازم برای تهیه این سوپ: دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل یک عدد پیاز خرد شده رازیانه دو عدد دو عدد سیب بزرگ پوست کنده شده و خرد شده [...]

نوشته طرز تهیه سوپ آویشن و رازیانه اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر تهیه می‌کنند. اما حتی سالادهای خانگی یا آن‌هایی که شما خودتان از قسمت سلف سرویس رستوران‌ها بر می‌دارید نیز می‌تواند شما [...]

نوشته ۸ ترفند برای تهیه سالاد سالم با مواد مغذی بالا اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

تحقیقات و مطالعات علمی نشان می‌دهد که پر کردن روده با باکتری‌های خوب و مفید ، یک نکته کلیدی برای اجتناب از بیماری‌هایی همچون دیابت نوع ۲ ، آسم و افسردگی است. حالا سوال اینجاست که چگونه می‌توان روده را با باکتری‌های مفید پر کرد؟ شما می‌توانید از موادی همچون سبزیجات ضد التهابی، غلات سبوس [...]

نوشته غذاهای مفید برای سلامت روده اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

اگر می خواهید ظرف مدت کمی پیتزا شما به سبکی راحت آماده خوردن شود، بهتر است برای پخت پیتزا دستگاه ساندویچ ساز(وافل ساز) را به کار ببرید. در این صورت می توانید پیتزا را در مدت کمی و با طعمی دلخواه آماده کنید. ما را در طرز تهیه ییتزا در ساندویچ ساز دنبال بفرمایید.

The post طرز تهیه پیتزا در ساندویچ ساز (پیتزا میکر) appeared first on آرگا.

حلواها از خوراکی های شیرین و خوشمزه هستند که معمولا در ماه رمضان مهمان سفره های افطار می شوند. نوع و تنوع سلیقه به شما کمک می کند تا حلواهای متعددی را تجربه کنید. برای این تجربه تازه ما را در طرز تهیه حلوای هل همراهی بفرمایید.

The post طرز تهیه حلوای هل خوشمزه و متفاوت با طعم فوق العاده عالی appeared first on آرگا.

غذاهای گیلانی از غذاهای پرطرفدار مردم کشورمان می باشد. یکی از این غذاها، خورش خوشمزه مرغ ترش گیلانی است. در این مطلب طرز تهیه مرغ ترش گیلانی را به شما علاقه مندان به هنر آشپزی آموزش می دهیم.

The post طرز تهیه مرغ ترش گیلانی و نکات طلایی برای ایجاد بهترین طعم appeared first on آرگا.