رژیم غذایی برای درمان کبد چرب سلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه میخورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید میتوانید سالها از سلامت کبد خود لذت ببرید و در صورتی که با مشکل کبدی مواجه هستید نیز میتوانید با تغییر سبک زندگی و استفاده از رژیم غذایی سالم به بهبود وضعیت کبد خود کمک [...] نوشته رژیم غذایی برای درمان کبد چرب اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
رژیم غذایی حجمی (Volumetrics) آیا می شود بتوانید زیاد غذا بخورید و وزن کم کنید؟ بله با رژیم غذایی حجمی که توسط باربارا رولز، ارائه شده است می توانید غذا زیاد بخورید و در عین حال وزن کم کنید. بر خلاف رژیم های غذایی که مبتنی بر محرومیت هستند، رژیم غذایی حجمی کمک می کند غذاهای سالم تری مصرف [...] نوشته رژیم غذایی حجمی (Volumetrics) اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
رژیم غذایی طیف دین اورنیش (Ornish) شاید بخواهید ۱۰ پوند وزن کم کنید یا ۱۰۰ پوند. شاید حمله قلبی داشته اید و باید رژیم غذایی خود را عوض کنید. یا شاید وزن کم کرده اید و می خواهید مجددا افزایش وزن نداشته باشید. دین اورنیش، MD، می گوید: تمام روش های کاهش وزن را فراموش کنید. در آخرین برنامه غذایی که [...] نوشته رژیم غذایی طیف دین اورنیش (Ornish) اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
غذاهای مهم در دوران بارداری (مواد مغذی ضروری) دوران بارداری یکی از دوران‌هایی است که باید مطمئن شوید تمامی مواد مغذی مورد نیاز کودک و خودتان را دریافت می‌کنید. نبود مواد مغذی کافی باعث می‌شود جنین با مشکلات توسعه‌ای مواجه شود. در حالیکه همه مواد مغذی برای سلامت شما و کودکتان ضروری است، نیاز به برخی از آن‌ها بیشتر از قبل حس می‌شود. [...] نوشته غذاهای مهم در دوران بارداری (مواد مغذی ضروری) اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
رژیم غذایی شکم شش تکه حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می‌روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می‌دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می‌گذرانید اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر اساس مواد غذایی که مصرف می‌شود به وجود می آید. اگرچه این موضوع یک [...] نوشته رژیم غذایی شکم شش تکه اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
آشپزی غذاهای رژیمی برای لاغری زمانی که سرتان شلوغ است و نمی‌توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله دستور پخت غذاهایی را بیان [...] نوشته آشپزی غذاهای رژیمی برای لاغری اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد. ادامه مطلب
دستور پخت شیرینی ناپلئونی و فوت و فن هایی که باید بدانید شیرینی ناپلئونی از انواع شیرینی های چند لایه فرانسوی است. در طرز تهیه شیرینی ناپلئونی از خمیر هزارلا و یا خمیر یوفکا استفاده می شود و شما می توانید این شیرینی را با شکلات و پودر قند و برش میوه و ... به زیبایی تزیین کنید. The post دستور پخت شیرینی ناپلئونی و فوت و فن هایی که باید بدانید appeared first on آرگا.
