فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر تهیه می‌کنند. اما حتی سالادهای خانگی یا آن‌هایی که شما خودتان از قسمت سلف سرویس رستوران‌ها بر می‌دارید نیز می‌تواند شما [...]

نوشته ۸ ترفند برای تهیه سالاد سالم با مواد مغذی بالا اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت می‌شود. این ماده باعث کش آمدن خمیر و ترد شدن بافت فراورده نهایی می‌گردد. ریشه کلمه گلوتن کلمه لاتینی «گلوتن» به معنای «چسب» می‌باشد. گلوتن ترکیبی پروتئینی است که از غذاهای فرآوری شده از گندم و سایر غلات مرتبط به آن از جمله چاودار و [...]

نوشته غذاهای بدون گلوتن؛ آموزش آشپزی بدون گلوتن اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز می‌کنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن می‌تواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید. در حالیکه برخی از چربی‌ها می‌توانند حرارت را تحمل کنند، برخی اینگونه نیستند و اگر حرارت زیادی [...]

نوشته بهترین روغن برای پخت و پز انواع غذا اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

تحقیقات و مطالعات علمی نشان می‌دهد که پر کردن روده با باکتری‌های خوب و مفید ، یک نکته کلیدی برای اجتناب از بیماری‌هایی همچون دیابت نوع ۲ ، آسم و افسردگی است. حالا سوال اینجاست که چگونه می‌توان روده را با باکتری‌های مفید پر کرد؟ شما می‌توانید از موادی همچون سبزیجات ضد التهابی، غلات سبوس [...]

نوشته غذاهای مفید برای سلامت روده اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

اگر می خواهید ظرف مدت کمی پیتزا شما به سبکی راحت آماده خوردن شود، بهتر است برای پخت پیتزا دستگاه ساندویچ ساز(وافل ساز) را به کار ببرید. در این صورت می توانید پیتزا را در مدت کمی و با طعمی دلخواه آماده کنید. ما را در طرز تهیه ییتزا در ساندویچ ساز دنبال بفرمایید.

The post طرز تهیه پیتزا در ساندویچ ساز (پیتزا میکر) appeared first on آرگا.

حلواها از خوراکی های شیرین و خوشمزه هستند که معمولا در ماه رمضان مهمان سفره های افطار می شوند. نوع و تنوع سلیقه به شما کمک می کند تا حلواهای متعددی را تجربه کنید. برای این تجربه تازه ما را در طرز تهیه حلوای هل همراهی بفرمایید.

The post طرز تهیه حلوای هل خوشمزه و متفاوت با طعم فوق العاده عالی appeared first on آرگا.

غذاهای گیلانی از غذاهای پرطرفدار مردم کشورمان می باشد. یکی از این غذاها، خورش خوشمزه مرغ ترش گیلانی است. در این مطلب طرز تهیه مرغ ترش گیلانی را به شما علاقه مندان به هنر آشپزی آموزش می دهیم.

The post طرز تهیه مرغ ترش گیلانی و نکات طلایی برای ایجاد بهترین طعم appeared first on آرگا.

ترشی ها چاشنی های خوشمزه و پر طرفداری هستند که در سفره های ایرانی یافت می شوند، در این مطلب طرز تهیه ترشی کیوی را برای شما همراهان گرامی قرار داده ایم.

The post طرز تهیه ترشی کیوی با روشی ساده و طعم واقعی appeared first on آرگا.

مربای بادمجان یکی از انواع مرباهای خوشمزه ای است که دستور پخت آسانی دارد، در این مطلب طریقه درست کردن مرحله به مرحله این مربای بی نظیر را آموزش می دهیم.

The post طرز تهیه مربای بادمجان که حتما عاشقش می شوید appeared first on آرگا.

در این مطلب با طرز تهیه ترشی انار خوشمزه و فوق العاده خوش طعم آشنا خواهید شد که امیدواریم از تهیه این ترشی در منزل نهایت لذت را ببرید.

The post طرز تهیه ترشی انار با طعم و مزه بسیار عالی appeared first on آرگا.